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Laboratoires SALEM Diagnostics
L’hypervitaminose (intoxication par la vitamine)
Introduction
Une hypervitaminose ou survitaminose est un excès de vitamines dans notre corps ce qui est alors toxique pour l’organisme. L’hypervitaminose D est habituellement causée par une absorption excessive de vitamine D. Dans l’hypervitaminose D, la résorption osseuse et l’absorption intestinale du calcium sont augmentées, ce qui entraîne une hypercalcémie. L’hypercalcémie marquée est souvent responsable des symptômes. Le diagnostic est généralement basé sur des taux sanguins élevés du 25(OH)D. Le traitement consiste à arrêter la vitamine D, à réduire le calcium alimentaire, à restaurer la volémie et, si l’intoxication est sévère, à administrer des corticostéroïdes ou des bisphosphonates.
Quels sont les bons apports en vitamine D ?
Il est très fréquent de manquer de vitamine D, même si cette dernière est relativement disponible dans la nature. Avant l’âge de 4 ans et pendant les grossesses, les besoins en vitamine D sont plus conséquents, avec 10 µg par jour. Sinon, pour les hommes comme pour les femmes, à partir de 4 ans et durant le reste de la vie, les apports quotidiens conseillés en vitamine D sont de 5 µg.
Vitamine D3 : à quoi sert-elle ?
La vitamine D3 joue un rôle important dans la calcification en permettant la bonne absorption du calcium au niveau de la muqueuse intestinale, et en augmentant la concentration en calcium et en phosphore dans le sang. Elle favorise la fixation du calcium sur les os, et contribue à la bonne minéralisation du squelette, des articulations et de la dentition.
La transmission nerveuse, et la contraction des muscles dépendent eux aussi du calcium et donc de la vitamine D.
La vitamine D3 est également une alliée de notre système immunitaire. En période hivernale, les stocks de vitamine D3 du corps diminuent avec l’ensoleillement.
Quels sont les effets de la vitamine D sur la santé ?
La santé osseuse est très importante, notamment chez les femmes, qui sont particulièrement concernées par l’ostéoporose. La vitamine D est donc essentielle pour fixer le calcium et le phosphore au cours de la digestion. Elle prend également soin des dents. Pour les sportifs, la vitamine D permet de gagner rapidement en masse musculaire.
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